Mit PoletastiX habe ich einen ganz besonderen Ort geschaffen, den ich liebevoll “Safe Space” nenne. Dieser Raum ist für mich und meine Teilnehmer*innen ein Rückzugsort, an dem wir die Sorgen des Alltags für eine Weile hinter uns lassen können. Hier geht es nicht um Leistung oder Konkurrenz. Vielmehr fördern wir ein Gefühl der Gemeinschaft und des Zusammenhalts, indem wir uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam wachsen.

Wir sind eine Familie, die sich gegenseitig motiviert und inspiriert. Es ist ein Raum, in dem wir Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen entwickeln, ohne Leistungsdruck oder Erwartungen von außen. Unser Training ist eine Verbindung von Körperspannung, Kraft, Koordination, Balance, Flexibilität, Leidenschaft und Emotionen – eine einzigartige Kombination, die uns körperlich und mental stärkt.

Neben dem Poledance sind auch Yoga und mein täglicher Morning Walk Bestandteile meines Lebens.  Beweglichkeit ist für mich der Schlüssel zu einem gesunden und funktionellen Körper, besonders für die anspruchsvollen Figuren und Tricks an der Pole. Die Flexibilität der Schultern, Beine und des Rückens sind essenziell um Bewegunsabläufe fließend und sicher ausführen zu können. 

Im Laufe der Jahre habe ich mich auch intensiv mit dem Thema Ernährung  beschäftigt. Für mich hängt körperliche und mentales Wohlbefinden eng mit einer bewussten Ernährung zusammen. Sport und Ernährung liefert die nötige Energie, um das Beste aus unserem Körper herauszuholen. 2022 habe ich schließlich den entscheidenden Schritt gemacht und mein eigene Ernährung umgestellt.  Diese persönliche Erfahrung hat mich so inspiriert, dass ich mich dazu entschlossen habe eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu absolvieren. Heute unterstütze ich andere Menschen dabei, Ernährungsgewohnheiten zu finden, die zu ihrem Lebensstil passen und ihnen helfen, sich langfristig gesünder und wohler zu fühlen. Es ist unglaublich erfüllendes Gefühl, Menschen dabei zu helfen, ein neue gute Verbindung zu ihrem Körper und zur Ernährung zu entwickeln. 

Inspirierthat ich auch das Buch von John Strelecky, in dem er beschreibt, wie wichtig es ist, den Zweck der Existenz (ZdE) zu finden. Dieser Gedanke begleitet mich seither und ich bin zutiefst dankbar, dass ich meinen Zweck im Leben gefunden habe.... Menschen durch Bewegung und Ernährung zu helfen, sich selbst zu entdecken und zu entfalten. PoletastiX ist für mich mehr als nur ein Beruf oder ein Studio, es sich meine Berufung, die mir erlaubt, meine Leidenschaft zu vereinen. Hier kann ich kreativ sein, tanzen, inspirieren, coachen,Menschen helfen, modeln und mich ständig weiterentwickeln. Ich wünsche mir von Herzen, dass ich dies noch viele weitere Jahrzehnte tun kann und weiterhin Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderem und erfüllteren Leben begleiten darf. 

Falls du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf meinem Instagram Account vorbei. Dort bin ich regelmäßig aktiv und teile Inspirationen, Motivation und Einblicke in meinen Alltag als Trainerin und Coach.

Eure Jasmine