Unser Workshopangebot
Willkommen in unserer kleinen Welt, in der du den Alltag für einen Moment vergessen darfst.
Ein Ort voller Bewegung, Leichtigkeit, Stärke und Gemeinschaft ohne Leistungsdruck. Ein Raum in dem du deine Sorgen vor der Tür lassen kannst, tief durchatmest und dir endlich wieder Zeit nur für dich selbst schenkst. Bei PoletastiX geht es nicht nur um Sport oder Tanz, es geht darum, dich wohlfühlen, dich frei zu entfalten und gemeinsam mit anderen eine besondere Atmosphäre zu erleben Egal ob du abschalten, neue Energie tanken, dich auspowern oder deine feminine Seite entdecken möchest... hier ist dein Raum.
MOVE. FLOW.SHINE
Damit es bei uns niemals langweilig wird, bieten wir regelmäßig abwechslungsreiche Workshops an, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden. Egal ob Beginner oder Fortgeschrittene – unsere Workshops laden dich dazu ein, Neues auszuprobieren, über dich hinauszuwachsen und dich selbst immer wieder neu zu entdecken.
Workshops im Dream & Flow Room
Entspannung, Flow & Beweglichkeit
Yoga & Entspannungsworkshops
Unsere Yoga- und Entspannungsworkshops schenken dir bewusste Auszeiten vom Alltag. Traumreisen, Shavasana und weitere wohltuende Entspannungseinheiten helfen dir dabei, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und neue Kraft zu tanken.
Flexibility Workshops
Unsere beliebten Flexibility-Kurse unterstützen dich dabei, deine Beweglichkeit gezielt zu verbessern, sei es für den Spagat, eine offene Hüfte oder flexible Schultern für Tricks wie Tornado, Jade Split, der Ballerina und Co. Dabei stehen ein achtsames Training und dein persönlicher Fortschritt immer im Mittelpunkt.
Low Flow & Chair Dance
Unsere Low-Flow- und Chair-Dance-Kurse laden dich dazu ein, Weiblichkeit, Eleganz und Ausdruck neu zu erleben. Fließende Bewegungen, Musik und Emotionen verschmelzen hier zu einem ganz besonderen Erlebnis.
Aerial Hoop
Natürlich kommt auch der Aerial-Hoop-Bereich nicht zu kurz. Hier verbinden sich Kraft, Anmut und Kreativität zu einem einzigartigen Erlebnis in der Luft. Die Workshops finden in kleinen Gruppen statt und machen unglaublich viel Spaß
Workshops im Pole Room
Kraft, Ausdruck, & Leidenschaft
Exotic Workshops
Besonders beliebt sind unsere Exotic Workshops, in denen du das Tanzen auf High Heels lernst und sinnliche, ausdrucksstarke Choreografien einstudierst. Hier stehen Selbstbewusstsein, Eleganz und jede Menge Spaß im Mittelpunkt.
Pole ABC
Ein weiteres Highlight ist unser Workshop Pole ABC. Hier lernst du Pole-Dance-Basics auf kreative Weise kennen entweder in alphabetischer Reihenfolge oder in überraschenden Trick-Kombinationen rund um bestimmte Buchstaben. Spielerisch, abwechslungsreich und es macht immer großen Spaß.
Pole Flow
Unsere Pole Flow Kurse verbinden Pole Dance mit fließenden Bewegungen aus dem Contemporary Dance. Langsame Balladen, elegante Übergänge und gefühlvolle Choreografien schaffen ein besonderes Trainingserlebnis voller Ausdruck und Emotion.
HIITastiX
Für alle, die sich richtig auspowern möchten, ist unser intensiver HIITASTIX Workshopgenau das Richtige. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungen ab und bringen dich garantiert ordentlich ins Schwitzen. Zusätzlich erhältst du einen passenden Ernährungsplan für deinen Trainingstag, ein echtes Rundum-sorglos-Paket für Körper und Fitness.
Poledance Events für unvergessliche Momente
Ob Junggesellinnenabschied, Ladies Night oder einfach ein besonderer Abend mit deinen Freundinnen – bei uns erlebt ihr Spaß, Bewegung und jede Menge gute Laune in einzigartiger Atmosphäre.
Junggesellinnenabschied (JGA)
Ihr möchtet die Braut mit etwas Außergewöhnlichem überraschen? Dann macht euren JGA zu einem unvergesslichen Erlebnis! Gemeinsam taucht ihr spielerisch in die Welt des Pole Dance ein und erlebt einen Mix aus Spaß, Tanz und Empowerment. Ganz ohne Vorkenntnisse ,dafür mit umso mehr Stimmung.
Ladies Night/Geburtstage/Freundinnenkurse
Ein besonderer Geburtstag steht an oder ihr plant einen Mädelsabend der etwas anders sein soll? Unsere Ladies Night sorgt für unvergessliche Erinnerungen, viel Lachen und ein Erlebnis, über das ihr noch lange sprechen werdet.
Lapdance Workshop
Sinnlich, selbstbewusst und mit ganz viel Spaß: In entspannter Atmosphäre zeigen wir euch die Grundlagen des Lapdance. Gemeinsam mit euren Freundinnen entdeckt ihr neue Bewegungen, stärkt euer Selbstbewusstsein und verbringt eine außergewöhnliche Zeit zusammen.
Neugierig geworden? Dann schreibt uns gerne eine E-Mail und plant mit uns euer persönliches Event. Wir freuen uns auf euch!
Mehr als nur Workshops
Unsere Workshops sind gemeinsame Erlebnisse voller Motivation, Empowerment und Leidenschaft. Hier darfst du wachsen, lachen, loslassen und neue Seiten an dir entdecken ganz ohne Druck und in einer herzlichen Atmosphäre.
Bist du neugierig geworden? Dann frage unser aktuelles Workshop-Angebot gerne per E-Mail an. Wir freuen uns darauf, dich schon bald in unserem Safe Space willkommen zu heißen.
